Préparation 1 découper les 4 courgettes finement en rondelles. préchauffer la poêle avec 3 cuillères à soupe d'huile d'olive. 2. En hiver, on a juste envie de plats chauds, de soupes et de desserts gourmands. Ça tombe bien, on vous a mitonné un menu de la semaine spécial grand. Elle peut être la vedette de votre prochaine salade. elle apporte de la texture et de la fraîcheur. lorsqu'elle est coupée en fines lamelles ou en dés, elle offre un croquant. Le velouté de courgettes à la crème est une préparation à base de courgettes, oignons, ail, huile d'olive, beurre, sel, poivre, bouillon de légumes et crème. Des courgettes à la provençale feront parfaitement l'affaire. enfin, pour le dessert, deux options s'offrent à vous, selon cette spécialiste : "vous pouvez partir soit
Préparation : préparation 10 min cuisson 35 min 1 pelez et coupez en deux les courgettes. retirez les pépins et tranchez-les en. Étape 1 : cuire les spaghettis selon les instructions du paquet puis faire revenir l'oignon avant d'ajouter les courgettes coupées. cuire 5 minutes. Étape 2 : une fois. 1. eplucher les courgettes et les couper en cube . 2. dans une poêle anti adhérent avec un couvercle en verre de préférence faire chauffer un peu d'huile d'olive. 3. une fois que. La cuisson à la friteuse à air est un peu moins nocive, puisque nous ingérons moins d'huile qu'avec une friteuse classique. " mais les huiles de friture sont souvent. Ajoutez les dés de courgette et 2 c. à soupe d’eau. laissez étuver pendant 10 min. salez et poivrez. mixez jusqu’à obtention d’une mousse lisse et laissez refroidir
Très fade, un conseil: couper en cube les courgettes, les faire à peine cuire à l'eau, bien les égoutter pendant 15-20 min. au moment de les mettre dans le plat mettre sel, poivre et